4 personer:
160 g Minimælk, Egelykke
6 g sukrin
220 g ISIS Vanilje IS
135 g kvark 1%, Arla
30 g Creme fraiche, Arla el. Kløver 18%
1 vaniljestang
Isterninger

Sådan gør du:
del vaniljestangen i to og skrab kornene ud og bland det sammen med sukrinen. Blend alle ingredienserne i en blender. Smag evt. til med sødemiddel. Jo flere isterninger du kommer i, jo tyndere bliver milkshakens konsistens.

Indhold pr. portion :

Kalorier:

Protein:

Kulhydrater:

Fedt:

100

33,2%

32,9%

33,9%

  




 
Joomla templates by a4joomla