1 personer:
150 g Kyllingebryst
60 g Appelsin
5 g oliven olie
80 g avokado
80 g iceberg salat
150 g fromage frais
30 g bulgur

Sådan gør du:
Steg kyllingen i olivenolien og kog bulgeren. Skær resten af ingredienserne ud i ønsket størrelser og bland det hele sammen. Lav en dressing af fromage fraisen ved at tilføje krydderier. 

Indhold pr. portion :

Kalorier:

Protein:

Kulhydrater:

Fedt:

559

33,1%

33,4%

33,5%

 


 

 
Joomla templates by a4joomla